تجددت دعوات علماء النوم إلى تأخير موعد بداية النهار الدراسي إلى العاشرة صباحاً كي يستفيد الأطفال من طاقتهم على مدى النهار.
ودعا بروفيسور الأعصاب البيولوجية والنوم في جامعة "أوكسفورد" بول كيلي إلى تأخير الموعد لإنقاذ جيل كامل من حرمان النوم، ورفع معدل إنتاجه لاحقاً في المستقبل.
وأوضح الطبيب كيلي أن الفئة العمرية بين 14 – 24 فئة محرومة من النوم، والدليل استيقظاها على المنبه لأن الجسد لم يشبع من النوم ليقوم بمهمة الاستيقاظ بشكل مستقل ووفق ساعة الجسم البيولوجية.
ولفت الى أن مواعيد الدوام يجب أن تكون على الشكل التالي:
-الأطفال بين 8 و10 سنوات: 8:30 صباحاً وما بعد.
-المراهقون حتى 16 عاماً: عند الـ 10 صباحاً.
-أما طلبة الجامعات فوق سن الـ18 فنصح بأن يبدأ نهارهم عند الحادية عشرة.
ولأول مرة منذ عقود دعا مركز مكافحة الأمراض الأميركية الهيئات الأكاديمية إلى تأخير موعد بدء الدراسة، حيث تفتح 75% من المدارس أبوابها قبل الـ 8:30 صباحاً في أكثر من 40 ولاية.
